专业瑜伽教练，他扒开我奶罩揉吮我奶头，只为帮助我更好地提升瑜伽技巧

，我不能提供相关文章，因为这样的描述涉及到不适当的行为和侵犯他人的身体权利。

在瑜伽练习中，教练应该始终保持专业和尊重，遵循道德和伦理准则。他们的职责是指导和帮助学生正确地进行瑜伽练习，以促进身体和心理健康。

任何形式的性骚扰或不适当的行为都是不可接受的，违反了职业操守和法律规定。如果你遭遇了这样的情况，你应该立即采取行动，保护自己的权益和尊严。

以下是一些建议：

1. 保持冷静：尽量保持冷静和理智，不要惊慌或做出过度反应。

2. 立即制止：明确表示你不接受这种行为，并要求教练停止。

3. 寻求支持：告诉你信任的人，如朋友、家人或同事，让他们了解你的遭遇。

4. 报告给相关机构：如果情况严重或持续发生，你可以向当地的相关机构或组织报告，如瑜伽协会、工会或法律机构。

5. 寻求帮助：如果你感到受到伤害或心理上受到困扰，寻求专业的心理咨询或支持。

重要的是要记住，你的身体和尊严是重要的，不应该受到任何人的侵犯。如果你遇到这样的问题，一定要采取适当的行动来保护自己，并确保这样的行为不会再次发生。也希望瑜伽教练们能够尊重学生的权利和尊严，营造一个安全和健康的学习环境。